Jeszcze takie pytanko jakie bialko polecacie ?.Ogolnie bede brac tylko przed snem. Zastanawialem sie nad Ostrowia WPC 80 - kiedys bralem ale wiem ze w smaku nie zbyt Wpc Protein 80 Vitafit - slyszalem ze jest ok Jakies inne propozycje? Max koszt wydania:ok.50zł.
Witam od dawna dreczy mnie pytanie jakie białko i rozmyslalem nad Tymi tanszymi WPC 80 i łowickie i vitaift 80% WPC moje pytanie brzy mi tak czy te białka są normalnie przysfajalne przez czlowieka i w ogole ?
Do oceny: Dawkowanie TCM + ArgiPower + HiTec Bcaa Powder + HiTec Protein 80 DT rano: TCM 5,5g (5 caps) przed treningiem: ArgiPower 2caps + TCM 4caps po treningu: ArgiPower 2caps + HiTec Bcaa + HiTec Protein 80 DNT rano: TCM 5,5g w czasie treningu: HiTec Bcaa Do tego białko wg. braków w diecie (dieta jest). Trzeba coś zmienić? Z góry [...]
niestety nie przyp[adlo mi do gustu to bialko...smak owoce lesne ochyda, jak i rozpuszczalnosc slaba:/ nastepnym razem jednak doloze troche kasy na cos lepszego. chociaz stusunek ceny do jakosci jest niezly (w koncu te 80% bialka jest:P) Warto bylo sprobowac chocby dla wlasnej oceny i doswiadczenia, jednak polecam to bialko osoba, ktore juz [...]
chyba najgorsze bialko z tych prawdziwych nie oszukanych.Moze i ma sporo aminokwasow moze i ma 80 % bialka ale piana konsystencja i smak powala. Dla mnie nie do wypicia mialem wanilie i truskawke i czekolade zadne przynajmniej wedlug mnie nie jest do wypicia obrzydliwe wole dolozyc te pare zlotych i pic bialko z przyjemnoscia a nie meczyc sie i [...]
Białko z wątróbki (podrobów ogólnie) ma podobno najwyższą wartość biologiczną. Właśnie spożyłem porcję tej wartości biologicznej i jest świetnie. Za szczawia też można mnie było straszyć wątróbką. Gust podobno się zmienia co 7 lat. Maciek powiedz mi co będzie jak ci zabraknie obciążenia z tych kul 32 kg - np wyciskanie na barki - ile tym możesz [...]
Jestem gotowy do prowadzenia bloga treningowego i regularnego umieszczanie wypisek, zdjęć, filmów i cotygodniowych pomiarów. jak i oferuję: - zaangażowanie - skrupulatność - szczerość i wytrwałość w wyznaczonym celu. Płeć : mężczyzna Wiek : ok. 33 lat Waga : 80,5 kg Wzrost : 174cm Kilka słów ode mnie: Jestem chyba najstarszym, który zgłasza [...]
Michail możesz to sprawdzić (ewentualnie popraw błędy, tylko nie odsyłaj mnie do postów bo już nie mogę tego czytać i tak odwaliłem kawał dobrej roboty chyba?) To jest mój plan posiłków w dni treningowe Grupa I Cykl I, moja waga to 60 kg To są moje obliczenia wstępne: Całkowite dzienne zapotrzebowanie w kalorie - 3000 Kalorie z tłuszczy - 450 [...]
[...] przejmuj sie tym zbytnio Przez jaki czas bierze się odżywki i czy trzeba robić jakieś przerwy w braniu? Czy mógłbym je brać do lipca 2006r.? mozesz te ktre opisales (HMB i bialko) Od niedawna wznowiłem treningi - po jakim czasie treningów można zacząć brać odżywki? od razu mozesz Czy przy braniu odżywek są jakieś przeciwwskazania odnośnie [...]
Nie kupul bym Czy w opisie izolat bialka pszenicznego to błąd w druku? Przyznam szczerze, że po przeczytaniu zapowiedzi więcej sie spodziewalem: 1. Nigdzie w opisie nie widnieje napis koncentrat białka mleka( MPC) , a tak mialo być 2. Na pierwszym miejscu na etykiecie jest koncentrat serwatki , wiec jest go najwiecej-( nie dziwie sie- jest [...]
Witam po ciężkim weekendzie... Ciężko z powodu oczywiście pogody, nie lubię takiej 'parówy' . Dodatkowo w sobotę byliśmy na przyjęciu weselnym, niby na powietrzu ale pomieszczenie nie miało przewiewu za dobrego więc przesiedziałem 80% czasu na ogrodzie %-) bo lało się ze mnie jakbym był w saunie, wspólczuję tym co byli w garniturach ,bo ja w [...]
jeśli ma być tanio to zdecydowanie system protein 80 jest to białko serwatkowe z jajecznym i nada się i okołotreningowo i w ciągu dnia no i cena bardzo zachęca
Z artykułu widać, że wszystko robiłem źle, heh... ;p co powiesz na stosowanie się do tego gotowego planu? Zawsze ćwiczyłem splitem, więc nie mam pojęcia o FBW i tym podobnych, więc myślę nad spróbowaniem czegoś takiego, ale mam do tego dość sporo pytań i uwag. Zamierzam ułożyć też dietę w proporcje białko 2-4 g / kg m.c., węglowodany obcięte do [...]
Jeszcze jedna przeklejka, a jutro wrzucę osoby post z furkami i podsumowaniem. Tym razem nie pisałem za wiele - raz, że forum nie bardzo mi działo, a dwa, że nie bardzo był tu ruch, niestety dział jest trochę martwy i na pewno przełożył się to nieco na aktywność w temacie. Na fejsie natomiast wykręciłem w ten tydzień rekordową aktywność stosunku [...]
[...] biore gainerka Nitro-mass wychodzi okolo 80 ww i 30 białka 22:00 posilek i tu byl kiedys ryz i kurczak przed snem 23:30 ser bialy ale nie zawsze Nie pisalem ilosc bo wyglada to tak bialko 2g/kg wegle 5g/kg tluszcz 1g/kg Dodam ze od pewnego czasu ryz i kurzak jakos nie sluza mojemu ukladowi trawiennemu ... Dzieki za odpowiedz i pozdrawiam
smaczne ziarno Wartości odżywcze w 100 g Wartość energetyczna w 100 g: 88,24 kcal Białko w 100 g: 1,64 g Węglowodany w 100 g: 18,82 g Tłuszcz w 100 g: 0,17 g ryz cenos paraboiled Wartości odżywcze w 100 g Wartość energetyczna w 100 g: 358,00 kcal Białko w 100 g: 8,80 g Węglowodany w 100 g: 78,80 g Tłuszcz w 100 g: 0,82 g Ja bym zmienil ten twoj [...]